得了外阴白斑，医学规范名称为外阴硬化性苔藓，是以外阴肛周皮肤萎缩、色素减退伴剧烈瘙痒为主要特征的慢性外阴皮肤疾病，不具备传染性，疾病本身不绝对禁止同房，但需结合病情阶段与症状表现合理安排，具体医学建议如下：
外阴白斑处于活动发作期，存在明显外阴瘙痒、皮肤破溃、皲裂、水肿或疼痛症状时，不建议同房。一方面，同房过程中的摩擦刺激会加重局部皮肤黏膜的损伤，加剧瘙痒、疼痛症状，延长创面愈合时间；另一方面，破损的皮肤黏膜屏障功能下降，同房时容易带入外界致病菌，提升外阴阴道继发感染的风险，进一步加重病情。
如果病情处于稳定控制期，局部皮肤无破溃、活动性炎症，瘙痒等不适症状经治疗后得到有效缓解，可以适度安排同房，但需注意以下事项：第一，全程规范使用避孕套，既可以减少机械摩擦对皮肤的刺激，也能预防交叉感染；
第二，控制同房频率，避免过度刺激外阴皮肤，若同房后出现瘙痒加重、皮肤红肿等不适，需暂停同房并及时复诊调整治疗方案；
第三，可适当使用无刺激性的医用保湿润滑剂，降低黏膜摩擦损伤的概率，避免使用添加香精、酒精的普通润滑剂，以免诱发局部过敏加重症状。
需要特别提醒的是，外阴白斑属于需要长期管理的慢性疾病，患病后需遵医嘱规范用药控制病情，定期随访监测病变变化，无需因患病完全禁止正常性生活，过度禁欲反而可能影响内分泌状态与生活质量，只要做好防护、结合病情调整即可。
